Passion & Vitality
Energie, Balance & Vitalität für deinen Erfolg
Thun / Engadin
🚴 Bewegung Aktiv. Kraftvoll. Frei.
🧘 Balance Ruhe & Energie
💚 Vitalität Gesund von innen
🏔️ Natur Kraft tanken
🤝 Verbindung Gemeinsam wachsen ✨ Lebensfreude Bewusst leben
Willkommen bei Passion & Vitality
Schön, dass du da bist! Bei mir findest du alles für dein Wohlbefinden: von Bewegung in der Natur und individuellem Training über SUP Yin Yoga und entspannende Faszienarbeit bis hin zu Kundalini Yoga und Kindermeditation. Zudem unterstütze ich dich mit einer persönlichen Vitalstoff-Beratung inklusive Vitalcheck für deine optimale Energie. Gemeinsam bringen wir Körper und Geist in Einklang, egal ob draußen im Grünen oder ganz entspannt auf der Matte.
Bewegung in der Natur
Die Natur ist der schönste Ort, um Körper und Geist in Bewegung zu bringen. Ob beim Trailrunning, Langlauf, einer Wanderung oder einem individuellen Outdoor-Training – gemeinsam finden wir die Bewegungsform, die zu dir passt. Ganz gleich, ob du deine Ausdauer verbessern, deine Fitness steigern oder einfach wieder mehr Freude an der Bewegung erleben möchtest – ich begleite dich persönlich, motivierend und mit viel Herz. Gemeinsam bringen wir deinen Körper in Bewegung und tanken neue Energie in der Natur.
• Trailrunning & Wandern
• Outdoor-Fitness
• Langlauf & Winterbewegung
• Individuelles Training
Kosten
Preise je nach Angebot – auf Anfrage
Vitalstoffe & Beratung
Maximale Energie. Pure Lebensfreude. Dein Körper leistet täglich Enormes – ob im Beruf, beim Sport oder in der Freizeit. Eine gezielte Versorgung mit hochwertigen Nährstoffen bildet die essenzielle Basis, um deine Leistungsfähigkeit langfristig zu sichern und dein Wohlbefinden spürbar zu optimieren. Ganz gleich, ob du nach frischem Elan suchst, die Regeneration nach Belastungen beschleunigen möchtest, dein Immunsystem stärken willst oder dir ein gesundes Strahlen von innen für Haut und Haar wünschst – ich begleite dich kompetent. Gemeinsam entwickeln wir eine massgeschneiderte Strategie für deine individuellen Bedürfnisse, damit du dich in deiner Haut rundum wohlfühlst und deine volle Kraft entfalten kannst.
Kosten
Preise je nach Angebot – auf Anfrage
Yin Yoga / Events
auf dem SUP
Ruhe finden. Balance spüren. Kraft tanken auf dem tiefblauen Thunersee.
Erlebe Yoga auf eine ganz besondere Art – getragen vom Wasser und umgeben von der Schönheit der Natur. Beim SUP Yin Yoga verbinden sich sanfte Yin-Yoga-Übungen, bewusste Atmung und die beruhigende Wirkung des Wassers zu einem einzigartigen Erlebnis. Das schwebende Board fordert deine Balance auf natürliche Weise und hilft dir gleichzeitig, ganz im Moment anzukommen. Die langsamen Dehnungen lösen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und schenken dir neue Energie – während die Natur dich entschleunigt und den Alltag in den Hintergrund treten lässt. SUP Yin Yoga ist mehr als Yoga. Es ist eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Kosten
Gruppenkurs 1 1/2 h: CHF 45.– inkl. SUP
Einzelunterricht 1 1/2 h CHF 100.-
Events / Gruppen auf Anfrage, kontaktiere mich
Mein Angebot richtet sich an Einsteiger sowie Fortgeschrittene, die Entspannung in der Natur suchen und ihre Körperwahrnehmung fördern möchten. Es ist ideal zum Abschalten für alle, die Wasser und Bewegung lieben.
Für wen eignet sich SUP Yin Yoga?
Dein Event auf dem Wasser bei SUP Yoga oder Float Fit
Firmenevent, Geburtstage oder was auch immer du gerade zu feiern hast – ich biete den entspannten Event oder mit etwas Fun, genau nach deinem Wunsch
Sportvereine sind herzlich willkommen, um zu regenerieren oder um Spass zu haben
Dein Event
Yin Yoga & Faszien
Loslassen. Entspannen. Neue Beweglichkeit entdecken.
Unser Alltag, Stress und einseitige Bewegungen hinterlassen Spuren im Körper. Verspannte Faszien können Beweglichkeit einschränken und Beschwerden verursachen.
Im Yin Yoga & Faszientraining verbinden wir sanfte, länger gehaltene Yoga-Positionen mit gezielten myofaszialen Übungen. Dadurch können Verklebungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen reduziert werden.
Die Kombination aus Dehnung, bewusster Atmung und Faszienarbeit schenkt deinem Körper neue Leichtigkeit und unterstützt deine natürliche Regeneration.
Für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden – von Kopf bis Fuss.
Kosten
Privatstunde 100.-
Gruppenstunde 30.- Pro Person
Kundalini Yoga
Erwecke deine Energie. Bewusstsein. Innere Kraft.
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es kombiniert dynamische Körperübungen, gezielte Atemtechniken (Pranayama), um die Lebensenergie zum Fliessen zu bringen.
In dieser Praxis stärken wir nicht nur den physischen Körper, sondern auch das Nerven- und Drüsensystem. Es hilft dir, Stress abzubauen, mehr Klarheit im Geist zu gewinnen und deine innere Kraft spürbar zu aktivieren.
Jede Stunde ist eine Reise zu dir selbst, die dich erdet und gleichzeitig erhebt. Für mehr Energie und Vitalität auf allen Ebenen.
Kosten
Privatstunde 100.-
Gruppenstunde 30.- Pro Person
Kindermeditation
In meinen Kindermeditationen dürfen Kinder einfach Kind sein. Spielerisch entdecken sie ihre Fantasie, lernen bewusst zu atmen und finden einen Ort der Ruhe in sich selbst.
Kleine Momente der Ruhe – mit grosser Wirkung.
Mit Geschichten, Fantasiereisen und kleinen Entspannungsübungen stärken wir Selbstvertrauen, Konzentration und innere Balance – ganz ohne Leistungsdruck.
Gruppenkurs: 25.– CHF Einzelstunde: 80.– CHF
Was andere über Passion & Vitality sagen
Vitalstoffe
I muess dine Produkte es Komplimänt mache: I ha no nienä Rückständ entdeckt 👍. D’Nachtschicht isch o super gange – niemer isch immer am 8i am Stange, und Activice, das hebt grad bis öbe am 1. Super härä – die Angere hei scho ab de 22.00 mega Müeh. 😆😆👀»
Claudia
SUP Yoga Stunde
„Ruhiges und regeneratives Yoga. Komme gerne wieder, danke Trix 🙏🏻“
Barbara
Langlauf
Als Langlauf-Kursteilnehmerin habe ich rasch und viel profitiert von der Professionalität von Trix. Ein grosses Dankeschön für die lehrreichen Stunden und für die einfühlsame und motivierende Unterstützung 🙏🏼👏🏼
Brigitte
Preise & Informationen
Preise je nach Angebot – auf Anfrage. Gerne erstelle ich dir ein individuelles Paket für deine Bedürfnisse.
Ich freue mich auf deine Nachricht
Beatrice Kiener
📞 Tel: 079 776 55 42
✉️ beatrice.Kiener@bluewin.ch
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